Breaking News

ওজন কমাতে হাঁটা! কিন্তু কীভাবে হাঁটা বিজ্ঞানসম্মত

শরীর ঠিক রাখতে নানা জন বিভিন্ন পন্থা বেছে নেন— কেউ জিমে গিয়ে ঘাম ঝরান, কেউ করেন যোগ ব্যায়াম। আবার কেউ সকাল-বিকেল হেঁটেই মাত করছেন। কিন্তু, জানেন কি সঠিক ভাবে না হাঁটলে সেই হাঁটার কোনও প্রতিফলনই ঘটে না শরীরের উপরে! এই বিষয়ে অন্যান্য খবর হাঁটুন খালি পায়ে, উপকার বুঝে নিন রাস্তায় ...

Read More »

রহস্যময় রেডিও সংকেত ভেসে এল পৃথিবীতে, অন্য ছায়াপথে কারা বাস করে

আমাদের ছায়াপথ থেকে বহুদূরের কোনও জগৎ থেকে ভেসে এল রেডিও সংকেত। এই নিয়ে দ্বিতীয় বার এমন সংকেত পাওয়া গেল বলে জানিয়েছেন বিজ্ঞানীরা। আন্তর্জাতিক সংবাদমাধ্যম ‘সিএনএন’-এর এক প্রতিবেদন থেকে জানা যাচ্ছে, কানাডার এক বিজ্ঞানী দলের গোচরে এসেছে এই সংকেত। এই প্রতিবেদনে জানানো হয়েছে, এই নিয়ে দ্বিতীয় বার এমন সংকেত পেলেন তাঁরা। ...

Read More »

মৃত্যু নিশ্চিতের ৭২ ঘণ্টা পর নড়ে উঠলো ‘মরদেহ’

নিষ্প্রাণ হৃদপিণ্ড, কোন স্পন্দন নেই! আর তাতেই চিকিৎসক নিশ্চিত করলেন, না ফেরার দেশে চলে গেছে প্রিয় মানুষটি আর তার নিথর দেহটা পড়েছিল হাসপাতালে; প্রায় তিনদিন। কিন্তু সকল জাগতিক বিধি ভেঙে আচমকাই জেগে উঠলেন তরুণী। চীনের পূর্ব ফুজিয়ান প্রদেশে সম্প্রতি এমনই এক বিস্ময়কর ঘটনা ঘটেছে। ২৬ বছরের এই তরুণী (নাম অপ্রকাশিত) ...

Read More »

চকলেট কাশির সিরাপের চেয়ে ভালো!

কাশি খুবই বিরক্তিকর এবং অস্বস্তিকর একটি সমস্যা। সাধারণত কাশি হলে তা নিরাময়ের জন্য অনেকেই কাশির সিরাপ সেবন করেন। কিন্তু সাম্প্রতিক এক গবেষণা বলছে, কাশি সারাতে সিরাপের চেয়েও বেশি কার্যকরী চকলেট। গবেষকরা কাশি হলে সিরাপ গ্রহণের চেয়ে এক টুকরা ডেইরি মিল্ক চকলেট বা ডার্ক চকলেট খাওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন। গবেষক দলের একজন ...

Read More »

ভিটামিনের অভাব জানা যায় এসব লক্ষণে

দেহে ভিটামিনের অভাব হলেও অনেকে তা টের পান না। তবে কয়েকটি লক্ষণ জানা থাকলে আপনি নিজেই বুঝতে পারবেন আপনার দেহে ভিটামিনের অভাব আছে কি না। এ লেখায় তুলে ধরা হলো তেমন কিছু লক্ষণ— ত্বক দেহে পর্যাপ্ত ভিটামিনের অভাব হলে ত্বক শুষ্ক হয়ে যাবে। এ ছাড়া মনে হবে ত্বক ফেটে গেছে। ...

Read More »

প্রতিদিনের যে ১৪টি ভোগ্য পণ্য আমাদের ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়াচ্ছে

আপনি কি জানেন, আপনার টুথপেস্ট থেকেও আপনার ক্যান্সার হতে পারে? আমাদের নিত্য ব্যবহার্য নানা ভোগ্য পণ্য থেকেই আমাদের ক্যান্সার হতে পারে এমনটা জানার পর যে কেউই মর্মাহত হবেন। কিন্তু সেটাই বাস্তব। আসুন জেনে নেওয়া যাক এমন ১৪টি ভোগ্য পণ্য সম্পর্কে যেগুলো আমাদের ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বহুগুনে বাড়িয়ে তুলতে পারে। ...

Read More »

রক্তে কখনো খারাপ কোলেস্টেরল বাড়বে না যে ১১টি খাবার খেলে

চিকিৎসকেদের মতে অনিয়ন্ত্রিত জীবন, জাঙ্ক ফুডের প্রতি দুর্বলতা এবং ধূমপান-মদ্যপানের মতো নেশা করার কারণে রক্তে বাড়তে শুরু করে খারাপ কোলেস্টেরল ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা, যা এক সময়ে গিয়ে হার্টে রক্ত সরবরাহের পথ আটকে দেয়। ফলে বাড়ে হাঠাৎ করে হার্ট অ্যাটাকের আশঙ্কা। আজকের দিনে যুবসমাজের একটা বড় অংশই কর্পোরেট সেক্টরে কর্মরত। আর যেমনটা ...

Read More »

লক্ষণ আড়ালে রেখে নীরবে বাসা বাঁধে যেসব ক্যান্সার

স্বাস্থ্যসচেতনরা দেহ-মনের হালচাল বুঝতে নিয়মিত বিরতিতে বিশেষজ্ঞের কাছে যান। সাধারণ চেক-আপের মাধ্যমেই বিষয়টি বুঝে নেওয়া হয়। কোনো সমস্যা ধরা না পড়লে তো চিন্তাই নেই। কিন্তু সাবধান করছেন বিশেষজ্ঞরা। ক্যান্সারের মতো ভয়াবহ রোগও কিন্তু এত সহজে ধরা পড়ে না। পরীক্ষাতেও এদের লক্ষণের দেখা পাওয়া দুষ্কর হয়ে ওঠে। আর স্পষ্ট লক্ষণ পেতে ...

Read More »

ক্যান্সার-হৃদরোগ-স্ট্রোকের ঝুঁকি? সুরক্ষা দেবে কফি

অনেকেই ভেবে থাকেন, কফি পান করা লিভারের জন্য ক্ষতিকর। কিন্তু সম্প্রতি বেশ কয়েকটি গবেষণায় এ তথ্য ভুল প্রমাণিত হয়েছে। শুধু তাই নয়, কফি এমন একটি উত্তম পানীয় যা হৃদরোগ, পার্কিনসনসসহ নানা জটিল রোগে রক্ষাকবচ হিসেবে কাজ করে। সমীক্ষা বলছে- ১.কফি আপনাকে বিভিন্ন ধরনের রোগের আক্রমণ থেকে রক্ষা করবে। বিশেষজ্ঞরা জানান, ...

Read More »

দুধের সঙ্গে দারচিনি খেয়েই দেখুন!

প্রোটিন এবং ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ দুধের সঙ্গে যখন অ্যান্টি-ফাঙ্গাল, অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি ভাইরাল প্রপাটিজে পরিপূর্ণ দারচিনিকে মিশিয়ে খাওয়া হয়, তখন শরীরের নানাবিধ উপকার হয়। একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে, নিয়মিত দুধ এবং দারচিনি একসঙ্গে খেলে শরীরে পুষ্টির ঘাটতি দূর হয়। সেই সঙ্গে মেলে আরও অনেক উপকার। শরীরে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের ঘাটতি দূর হয় দেহের ...

Read More »